iziskās sagatavošanas galvenie uzdevumi ir karavīra fizisko īpašību - ātruma, izturības un spēka attīstīšana darbaspēju paaugstināšana un piemērošana paaugstinātas bīstamības apstākļiem, veselības nostiprināšana un organisma pretestības, pielāgošanās spēju paaugstināšana. Nodrošinot to, ka karavīrs nepieciešamības gadījumā varētu izturēt lielas un ilgstošas fiziskās slodzes pildot uzdevumus, lidz ar to nodrošinot augstu kaujas gatavību gan valsts aizsardzībai, gan starptautiskajām miera nodrošināšanas misijām.

Fiziskā sagatavošana sevī ietver ne tikai karavīra fizisko spēju attīstīšanu, bet arī profesionāli lietišķo sagatavošanu, morāli psiholoģisko audzināšanu, valstisko audzināšanu, teorētisko zināšanu apguvi.

Fiziskās sagatavošanas uzdevumi:
Fizisko īpašību sagatavošana:	izturības, spēka, ātruma, veiklības  attīstīšana, darbaspēju paaugstināšana un piemērošana paaugstinātas bīstamības apstākļiem,veselības nostiprināšana, organisma pretestības un pielāgošanās spēju paaugstināšana
Profesionāli lietišķā sagatavošana:	tuvcīņas paņēmienu apmācība, pārgājienu veikšana, speciālo šķēršļu pārvarēšana un militāri lietišķo vingrinājumu izpildīšana
Morāli psiholoģiskā audzināšana:	drosmes, gribasspēka, attapības un kolektīvās atbildības apziņas audzināšana, izpalīdzīguma un biedriskuma apziņas veidošana
Valstiskā audzināšana:	personīgās atbildības, patriotisma veicināšana
Teorētisko zināšanu apguve:	vispusīgu teorētisko zināšanu apguve un prasme tās pielietot praksē, organizatorisko iemaņu veidošana fiziskās sagatavošanas procesā

Katrs karavīrs personīgi atbildīgs par savu fizisko sagatavotību, individuāli nodarbojoties ar sportu, regulāri veicot fiziskus vingrinājumus, piedaloties organizētajos un individuālajos sporta pasākumos un nodarbībās, kā arī aktīvi piedaloties obligātajās fiziskās sagatavošanas nodarbībās un sporta sacensībās.

Karavīru fiziskā sagatavošana notiek visu dienesta laiku.

Nacionālās Aizsardzības akadēmijas absolventiem un NBS Instruktoru skolas beigušajiem instruktoriem jāprot organizēt un vadīt fiziskās sagatavošanas nodarbības un apmācīt karavīrus sporta veidos, kas veicina militāri profesionālo sagatavotību. Visiem karavīriem gadā vismaz vienu reizi ir jākārto fiziskās sagatavotības pārbaudes, kurās karavīri tiek iedalīti pēc dzimuma un pēc vecuma, pa grupām.